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睡眠不足對肌膚影響大嗎？

回復(fù)時間：2014-03-21 02:04:53 44次

熬夜有時候是不知不覺的，但是睡眠不足會導(dǎo)致早晨眼睛紅腫、皮膚炎癥和過敏。而這些體現(xiàn)在你皮膚上，會導(dǎo)致浮腫、眼袋和膚色不均，并且食欲會增加。有研究表明，睡眠不規(guī)律和睡得晚相比較起來，前者對人體傷害更大。不管你是否熬夜，每天按時上床睡覺并保證至少7個小時睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-03-21 02:06:53

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