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回復時間：2017-03-29 03:51:09 245次

每天1-3次，每次使用2-5勺，同500-600毫升冷水混合搖勻后使用，兩餐之間和訓練后使用及睡前食用。使用次數(shù)及食用量按照個人訓練目標及訓練量而定。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-03-29 03:53:09

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