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葉黃素一天吃多少合適

回復(fù)時間:2017-08-04 09:33:09 688次

0.5g/粒的越橘葉黃素,每100g含量原花青素:1.14g;β-胡蘿卜素:95.3mg;葉黃素:0.202g,每日2次,每次2粒,完全可以滿足眼睛對葉黃素的需求,長期服用,還可以改善和緩解眼部的各種不適癥狀,如:眼干、眼澀等問題。同時,葉黃素可吸收大量藍光,藍色可見光的波長和紫外光接近,是能達到視網(wǎng)膜的可見光中潛在危害性最大的一種光.在到達視網(wǎng)膜上敏感的細胞前,光先經(jīng)過葉黃素的最高聚集區(qū),這時若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小

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