腰間盤(pán)突出是怎么引起的？
回復(fù)時(shí)間：2017-08-04 09:40:24
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腰間盤(pán)突出主要是由于長(zhǎng)期站著或者坐著而引起的。建議人們無(wú)論是工作還是平時(shí)閑下來(lái)的時(shí)候，都要站有站姿，坐有坐姿，而且不管是站還是坐都要適度，隔一段時(shí)間偶爾起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。另外，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有腰間盤(pán)突出的時(shí)候，平時(shí)在生活習(xí)慣上也要多加注意，盡量挺直自己的腰板，晚上還要按時(shí)睡覺(jué)，保證足夠的睡眠，另外，平時(shí)還要保證好的心情，盡量不要生氣。
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回答時(shí)間：2017-08-04 09:42:24
