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阿膠每天吃多少有益健康？

回復時間：2017-08-07 08:50:40 97次

對于想通過阿膠來養(yǎng)生保健的人們來說，每天食用的阿膠的總量最好不要超過10克，否則就容易超過身體的上限了。其實阿膠每天的食用量是沒有非常嚴格的界定，不過食用過多必然也是會起副作用的。所以人們主要是根據(jù)自己身體的實際情況來選擇每天吃多少阿膠，貧血比較嚴重的人們來每天食用阿膠總量也不能夠超過30克，一天最多也只能服用三次。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-08-07 08:52:40

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