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左旋肉堿真的能減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間:2017-08-29 07:14:26 88次

你好,首先左旋肉堿,確實(shí)能夠加速脂肪燃燒,然而,它并不是減肥藥。因?yàn)樽笮鈮A本質(zhì)上是一種類(lèi)維生素,想要分解脂肪的話(huà),首先脂肪要從皮下組織搭車(chē)到線(xiàn)粒體,并且進(jìn)行有效地氧化分解。而左旋肉堿只起到脂肪“搬運(yùn)工”的功能,但是,就算脂肪被左旋肉堿“搬運(yùn)”到線(xiàn)粒體內(nèi),沒(méi)有被氧化也是然并卵。只有在足夠量的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),脂肪才能被氧化,也就是說(shuō),想要左旋肉堿起到減肥作用的前提是要有足夠量的運(yùn)動(dòng)。所以,左旋肉堿不是減肥藥,更像是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑的一種。吃多了沒(méi)有用,吃適量了不動(dòng),一樣也沒(méi)有用。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-08-29 07:16:26

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