同成人一樣，寶寶缺鈣也可以通過食物的方式來進(jìn)行補(bǔ)鈣，由于寶寶的身體特點(diǎn)的原因，寶寶補(bǔ)鈣的食物和成人補(bǔ)鈣的食物應(yīng)該有所不同。通常情況下，牛奶、酸奶、奶酪、含鈣橙汁 、干酪、豆類食品、深綠色有葉蔬菜、海帶、蝦皮具有豐富的鈣元素，而且這些食物與寶寶的身體特點(diǎn)相符合，所以對(duì)于缺鈣的寶寶而言，媽媽們不妨嘗試以上的食物，同時(shí)注意通過曬太陽的方式增加鈣吸收。如果補(bǔ)鈣效果不好，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用和寶寶相符的鈣片。