湯臣倍健鈣鎂片不是增高藥，也不是藥，是補(bǔ)充鈣鎂的營養(yǎng)食品，小孩長身體是需要大量營養(yǎng)的。吃湯臣倍健鈣鎂片補(bǔ)充必須的營養(yǎng)，但是并不是說吃了就能增高，重要的還是要運動加上均衡的營養(yǎng)，這樣才可能有機(jī)會長高。鈣的確可以有助于骨骼的生長發(fā)育.但是首先的一個前提是你需要補(bǔ)鈣,而不是盲目補(bǔ)鈣. 里有這么一句,適當(dāng)?shù)拟}有助于骨骼生長,如果過量,則適得其反,反而使人的骨骼停止生長。但是有一點還是沒有錯，多吃點鈣片吧，確實對長高有幫助。建議在平時日常生活想要長高建議補(bǔ)充一些營養(yǎng)食品，和多多參加跳躍性的體育運動，例如籃球、排球、羽毛球等。