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高鈣奶、純奶,酸奶,喝哪種奶對孕婦最好?

回復(fù)時(shí)間:2017-08-30 00:42:08 44次

都可以的,孕期對維生素,蛋白質(zhì),熱量,及鈣劑鐵劑的需求量會增加,喝酸奶、純奶或者高鈣奶都可以的。而純奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),高鈣奶可以補(bǔ)充更多的鈣,對于懷孕的孕婦來說,胎兒的骨骼發(fā)育是需要比較多的鈣,所以孕婦是比較容易缺鈣,高鈣奶是更合適孕婦的。酸奶可以開胃助消化,如果在懷孕初期沒有食欲的話,可以適量喝一些。建議選擇本地生產(chǎn)的酸奶好,會比較新鮮。也可以自制酸奶喝。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-08-30 00:44:08

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