在這一來一回的過程中就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，所以，可以說缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的直接原因。這里建議大家在平時的時候就要多注意每天補(bǔ)充身體必要的鈣元素，不要等到發(fā)現(xiàn)問題才來想如何解決。骨質(zhì)增生跟缺鈣有很大的關(guān)系，如果體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)元素，那么骨頭里的鈣質(zhì)就會溶解從而補(bǔ)充給身體的其它部位。當(dāng)身體的鈣元素比較充足的時候，身體里的鈣質(zhì)又會自動的回到骨頭上。