99精品丰满人妻无码一区二区十三姨|国产精品com|一本岛av在线亚洲一区国产一区|东京热网站视频播放|中文字幕成人日本天堂黄在线播放|亚洲精品秘 无码|另类专区亚洲欧州三级毛片|国产视频韩日视频|日韩免费在线观看国产一区二区三区|久久亚州中文第一幕

我的手臂，整體很粗，尤其是大臂，有拜拜肉

回復時間：2017-09-14 02:33:28 53次

減肥的話其實并不是說手臂顯粗就如果去練手臂。如果不正確的練法比如說飲食不控制好。反而會顯得又粗有壯的。減肥是要踏踏實實的以適當無氧運動配合有氧。加上飲食管理好才行的。啞鈴鍛煉是可以的。但是用于手臂方面就效率比較低的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-14 02:35:28

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價

相關(guān)問答