有哪些壞習(xí)慣是很容易導(dǎo)致我們變得肥胖的?。?/h1>
回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 04:06:43
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大腦判斷人體的飽腹感，不僅依靠腸胃感覺(jué)，還會(huì)依靠視覺(jué)。同樣的分量，放在小碗小盤(pán)里會(huì)讓人覺(jué)得分量更多;餐具與食物反差越大，進(jìn)食者越能意識(shí)到食物的存在，進(jìn)食更節(jié)制。因此，愛(ài)用大碗、大盤(pán)子，家中餐具與食物顏色相近的人會(huì)在不自覺(jué)間攝入更多熱量，更易胖。
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回答時(shí)間：2017-09-14 04:08:43
