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我想要知道在睡覺之前吃什么食物不會發(fā)胖呢？

回復時間：2017-09-14 02:09:56 35次

玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益于他們以玉米為主食。海帶，海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。

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