有哪些食物可以讓我們的臉蛋變得更清秀嗎？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 04:17:59
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一、菠菜。小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，炒菠菜時(shí)千萬不要煮的過熟過爛，菠菜的營(yíng)養(yǎng)可是相當(dāng)容易流失掉的哦。二、豆苗。綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利于消除水腫的鉀，而且豆苗可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。
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回答時(shí)間：2017-09-14 04:19:59
