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想知道對(duì)于我們身體來說什么是養(yǎng)生減肥？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-15 01:12:49 55次

健康的養(yǎng)生減肥方法還應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，應(yīng)該早睡早起，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不要食用辛辣刺激性的食物，少喝酒，少吸煙，避免身體激素在外在因素的影響下分泌失調(diào)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-15 01:14:49

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