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早上怎么吃早餐才沒那么容易肥胖呢？

回復(fù)時間：2017-09-15 00:38:23 48次

材料：烤杏仁片100克、麥片150克、提子干100克、蜂蜜適量、牛奶適量、鹽。制作方法：在清水中加入適量鹽煮沸，換小火，一邊攪拌一邊慢慢加入麥片，并攪拌著者1分鐘。之后蓋好蓋子端鍋下爐，冷卻2～3分鐘后可根據(jù)自己的口味加入牛奶、蜂蜜、杏仁和提子。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-15 00:40:23

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