1、關(guān)節(jié)捏掐，消除雙下巴。雙手的手指自然地彎曲起來(lái)，用中指和無(wú)名指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，夾住下巴，從下巴尖的兩側(cè)開(kāi)始，延著下頜然后往上一下一下地輕輕捏掐，讓僵硬的臉部肌肉得到軟化，刺激水分和毒素加快流動(dòng)起來(lái)，順著淋巴排出體外，可以讓側(cè)臉輪廓變得更立體哦。
2、下巴頜處按摩。在頜處涂抹按摩霜，雙手指尖并攏在下巴處，向耳后根提拉，有節(jié)奏的進(jìn)行20-30次;然后用雙手的拇指按壓耳根下方穴道，可堅(jiān)實(shí)皮膚，也能促進(jìn)排毒。