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含葉酸比較高的食物有哪些？

回復時間：2017-09-18 03:25:19 41次

現實生活中葉酸其實是存在于很多食物中的，既有蔬菜又有水果。首先在蔬菜中葉酸最高的應該就要屬于菠菜，所以建議懷孕初期的女性們一定要適當的食用一些菠菜，菠菜中的葉酸是可以促進寶寶的健康發(fā)育的。其次就是在水果中葉酸最高就屬于獼猴桃了，緊隨其后的就要屬于葡萄，梨中也是有葉酸的。懷孕初期女性多吃一些獼猴桃，可以防止胎兒先天性發(fā)育不良。

內容僅供參考回答時間：2017-09-18 03:27:19

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