含有葉酸的食物有哪些呢？
回復(fù)時間：2017-09-18 02:21:31
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葉酸的維生素b很高，能為人體補(bǔ)充足夠的維生素，而葉酸多存在水果和綠色蔬菜中。在這些食物之中，含有豐富葉酸的食物有萵苣、紅蘿卜、番茄、白菜、椰菜、青菜等等。橘子、草莓、梨子、葡萄、石榴等常見的水果也是含有葉酸。由于人們的生活水平提高，能吃到各種各樣的水果和蔬菜，所以，他們是不會缺乏葉酸的營養(yǎng)的。但是，有些孕婦會不怎么愛吃葉酸的食物，這是對身體不好的，所以，孕婦要改掉偏食的壞習(xí)慣，這樣才對自己的身體好。
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回答時間：2017-09-18 02:23:31
