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我肉硬，想要減肥，朋友介紹減肥方法合理嗎

回復(fù)時間：2017-09-20 03:09:45 60次

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、飲食、運(yùn)動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥。 建議、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品。多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會大大降低。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-20 03:11:45

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