平時到時候吃什么東西補鈣的效果最好？
回復時間：2017-09-21 16:00:00
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如果是不蓋的情況不是特別嚴重的話，平時的日常生活中都是可以來進行補鈣的，比如說自己平時的時候應(yīng)該定量的攝入牛奶，雞蛋之類的食物，這些食物的所含有的鈣質(zhì)是非常豐富的，而且自己也可以定期來進行喝一些骨頭湯，也是可以幫助自己的身體的發(fā)育以及鈣質(zhì)的攝入的，但是要注意的是補鈣的時候一定要注意自己對于維生素d的吸收，維生素d是可以來幫助補鈣的。
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回答時間：2017-09-21 16:02:00
