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什么樣的食物補鈣效果最好?

回復時間:2017-09-21 16:00:00 28次

孕婦在飲食需要特別的注意在補充身體所需要營養(yǎng)的同時,也要注意吃的食物是否會對胎兒的成長有利或者不利。隨著月份的逐漸增大孕婦下肢承受的重量也會越來越大,補充身體礦物質(zhì)非常的重要尤其是補鈣。多食蔬菜瓜果可能及時的補充孕婦體內(nèi)的水分、維生素,對胎兒也是非常有利的,同時也是每周適當?shù)暮裙穷^湯吃奶制品和豆制品。避免太過疲勞或者精神亢奮,對健康是很不好的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-21 16:02:00

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