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生完孩子補鈣應該吃什么比較好？

回復時間：2017-09-21 16:00:00 25次

當然也可以選擇進行藥補的方式，當我們在藥補的時候需要選擇適合自己體質(zhì)的鈣片來食用。不要盲目的亂給自己服藥。從食物中進行補鈣，除了挑選鈣質(zhì)豐富的食物之外，還要注意選擇容易被身體所吸收的，比如螃蟹，香菇，芝麻等都是補鈣的好選擇，同時還要搭配食用一些含有維生素D的食物，維生素D可以促進身體中鈣的合成吸收

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