缺鈣的孕婦一定要及時(shí)的補(bǔ)鈣。首先可以直接選擇一些可靠的鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充是最快速和及時(shí)的。接下來(lái)就是從食物中來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，在補(bǔ)鈣的期間最好每天能抽出半個(gè)小時(shí)來(lái)曬曬太陽(yáng)，這樣可以促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。而對(duì)鈣質(zhì)是大量缺乏的孕婦，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輸液補(bǔ)鈣，見(jiàn)效也是比較快的。