很多減肥的人認(rèn)為蛋炒飯熱量高，那么蛋炒飯的熱量真的高嗎？
回復(fù)時間：2017-09-22 01:11:38
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每100克蛋炒飯含有：熱量（大卡）171.99,碳水化合物（克）17.27,脂肪（克）9.08,蛋白質(zhì)（克）5.62,纖維素（克）0.24,一盤最簡單的蛋炒飯一般由米飯、雞蛋、醬油和油組成，如果你做一盤炒飯，用150克米飯、70克雞蛋、3克醬油、15克油的話，那么這一盤炒飯的熱量約為410大卡。
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回答時間：2017-09-22 01:13:38
