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適合冬天做的減肥的方法能介紹給我嗎？

回復(fù)時間：2017-09-21 23:50:53 36次

冬季是一年中最能瘦下來的季節(jié)，這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中要多得多。所以最好不要在太溫暖的環(huán)境中久呆。因為空調(diào)、暖氣會讓人們的身體慵懶、松懈。在溫暖的室內(nèi)，要適當(dāng)少穿些，以保持交感神經(jīng)活躍，可以有助減脂。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-21 23:52:53

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