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在減肥過程當(dāng)中不吃早餐更利于我們減肥嗎？

回復(fù)時間：2017-09-25 07:14:27 44次

如果不吃早餐，而使得身體長時間沒有攝取食物，反而中餐會吃更多，更容易變胖!而你吃下去的早餐，由于可以利用白天的活動來消耗熱量，所以就算吃得多一點(diǎn)，也不用擔(dān)心發(fā)胖!吃東西時，最好一天分三餐吃，而且每餐間隔至少6小時。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-25 07:16:27

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