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多吃果干會對減肥瘦身有效果嗎？

回復(fù)時間：2017-09-24 23:50:55 87次

可以的，在加工處理的過程中，多余的水分被去掉后成為收縮偏硬的食材，這樣就不會降低身體體溫，同時能夠增加咀嚼的次數(shù)。咀嚼的次數(shù)一旦增多，大腦分泌的激素就容易讓人產(chǎn)生飽腹感，從這個層面來說，水果干也有助于減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-24 23:52:55

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