早上起來喝淡鹽水是不是能夠減肥的??？
回復時間：2017-09-25 04:57:39
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早上喝杯淡鹽水有緩解便秘的功效，如果您是單純性肥胖的話，一般都是飲食攝入過多，運動過少，導致熱量積聚所致。減肥關(guān)鍵要管住你的嘴，再就是動動你的腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運動，如快步走慢跑等，多喝水，一定要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。喝淡鹽水會增加自己對于淡水的需求量 減少對食物的需求量 確實有一定得減肥效果。 但是沒造成身體的損傷、而且對于腎臟也是一個負擔，
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回答時間：2017-09-25 04:59:39
