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瘦大腿的方法具體是什么樣子的你知道嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 07:00:43 47次

瘦大腿除了高抬腿外，瘦腿操也是不錯(cuò)的選擇。坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動(dòng)，上半身向左側(cè)傾斜，保持這個(gè)姿勢(shì)30秒。然后再向右側(cè)傾斜，同樣保持30秒。這個(gè)動(dòng)作可以減去大腿外側(cè)的脂肪。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 07:02:43

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