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瘦大腿的方法具體是什么樣子的你知道嗎？

回復時間：2017-09-25 07:00:43 47次

瘦大腿除了高抬腿外，瘦腿操也是不錯的選擇。坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動，上半身向左側傾斜，保持這個姿勢30秒。然后再向右側傾斜，同樣保持30秒。這個動作可以減去大腿外側的脂肪。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-25 07:02:43

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