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吸腹操一般是針對(duì)什么身體問題的呢？怎么做?

回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 01:34:28 99次

吸腹操是減掉小腹比較顯著的方法之一，平躺在瑜伽墊上，雙手環(huán)住后腦勺，雙腿微微彎曲，做仰臥起動(dòng)作，循環(huán)利用腰腹的力量，不要全部起來，每天重復(fù)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-26 01:36:28

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