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我身高168厘米，體重144斤，想知道簡單又快速的減肥方法

回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 01:37:54 175次

這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，沒有捷徑，無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-26 01:39:54

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