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減肥是不是不能喝水，我現(xiàn)在晚上不吃飯？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 23:56:22 58次

減肥主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。要堅(jiān)持并且要有目標(biāo)。很渴是要喝水的，否則會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂的，平時(shí)可以短跑，跳繩等來(lái)減肥，低脂低卡飲食。不

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 23:58:22

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