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晚上不吃飯喝純奶酸奶那個(gè)有助于減肥!

回復(fù)時(shí)間:2017-09-28 03:53:51 109次

即然要減肥,晚上不要吃飯,早晨和中午也不能吃很多,也就是說(shuō)七層飽,建議,晚上不吃飯,不能暍純奶,光喝去無(wú)糖去脂的酸奶,也可以吃蘋(píng)果。多喝水,梨也行

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-28 03:55:51

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