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回復時間：2017-09-28 05:36:37 66次

燒開一鍋水，下入通心粉，通心粉煮熟后倒在冷開水中過一遍水，撈出瀝干水分。蘋果和胡蘿卜洗凈切成小丁，花椰菜和青豆要用開水燙一下，要燙熟。洋蔥切成絲下入油鍋中炒香，之后加入準備好的肉末，翻炒熟后下入以上所有備用食材，翻炒拌勻即可。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-28 05:38:37

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