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燕麥對于人體健康能夠起到什么作用？

回復(fù)時間：2017-09-28 05:03:14 100次

燕麥當(dāng)中不僅富含纖維素和半纖維素，可以與重金屬類物質(zhì)結(jié)合，還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維，對于降低血糖、預(yù)防高血脂等都很有幫助，也能促進(jìn)食物中的污染物排出。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-28 05:05:14

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