吃什么食品富含維生素c?
回復(fù)時間：2017-09-28 01:16:30
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維生素c確實對于抗衰老緩解肌膚問題有很大的效果，平時生活當(dāng)中，如果肌膚比較干燥或者是長一些雀斑，其實都可能是因為缺乏維生素c或者是維生素a造成的，所以應(yīng)該注重飲食，從內(nèi)而外的調(diào)理你的肌膚，富含這些物質(zhì)的食物有奶制品，胡蘿卜，菠菜，還有玉米油、花生油，而常見的水果有蘋果、橘子、西紅柿，這些食物除了可以給你補(bǔ)充維生素c之外，還能夠補(bǔ)充其他的微量元素。
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回答時間：2017-09-28 01:18:30
