維生素E之所以可以美白，是因VE中的主要活性成分α-生育酚，可有效抑制皮膚因紫外線照射、環(huán)境污染等因素所產(chǎn)生的自由基（自由基是導(dǎo)致肌膚色素沉積的主要原因之一）發(fā)揮作用，所以進(jìn)而具有美白護(hù)膚的功效。但實(shí)際美白效果，不同產(chǎn)品間會(huì)因α-生育酚含量的不同而存有較大差異，因此，如想達(dá)到較好的美白功效，建議選擇安全劑量（800mg/天）范圍內(nèi)α-生育含量相對(duì)較高的知名品牌如：GNC、自然之寶、湯臣倍健等。