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孕婦能吃藍莓嗎?

回復時間:2017-10-11 09:17:29 64次

當然可以,藍莓里富含大量的營養(yǎng)物質,尤其是花青素的含量是所有水果之最,它可以促進人體血液循環(huán)和新陳代謝,還可以美容養(yǎng)顏并且有十分有效的抗癌作用。藍莓的酸性可以緩解孕婦的妊娠反應,幫助孕婦調養(yǎng)身體,所含營養(yǎng)元素也很多,幫助孕婦體內的吸收,多吃藍莓可以促進體內酸性平衡。同時,藍莓是很好的食品,但是目前市面上的藍莓果汁很少有不加添加劑的,為了延長保質期通常果汁中還有微量防腐劑。所以,在購買時需注意辨別購買。 

內容僅供參考 回答時間:2017-10-11 09:19:29

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