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減肥喝蜂蜜水好嗎？

回復(fù)時間：2017-10-16 08:04:05 36次

蜂蜜水對減肥只能起到輔助性作用，它不是絕對的，因為經(jīng)常喝蜂蜜水有助于通腸，不會便秘，大便干燥。減肥主要還是從日常生活做起，首先想要減肥必須控制食量，每頓飯都少吃點，吃飽就行，不要吃太多，而且要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃肉類和高熱量食物。吃完飯后要多運動，不要立即坐下或者躺下，每天早上起來多跑步，日久天長對減肥會起很多作用。 

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-10-16 08:06:05

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