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高中生情緒緊張怎么緩解？

回復時間：2018-07-06 03:55:20 100次

　　
1、很多高中生都出現(xiàn)過這樣的問題，大考的時候緊張容易讓自己發(fā)揮失常，高中生可以通過聽歌來放心心情，這樣對于緩解自己緊張的情緒是非常有幫助的。

　　
2、考試之前緊張，我們也可以通過嚼口香糖的形式來緩解緊張的狀態(tài)。

　　
3、把每一次大型的考試都當做是一次小考，沒有必要那么的緊張。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-07-06 03:57:20

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