99精品丰满人妻无码一区二区十三姨|国产精品com|一本岛av在线亚洲一区国产一区|东京热网站视频播放|中文字幕成人日本天堂黄在线播放|亚洲精品秘 无码|另类专区亚洲欧州三级毛片|国产视频韩日视频|日韩免费在线观看国产一区二区三区|久久亚州中文第一幕

本人毛孔粗大 看上去皮膚很粗糙，都不敢穿裙子了......看著別人白嫩緊致的肌膚我羨慕死了 ....教教我解決的辦法啊？

回復時間：2014-04-23 07:50:54 69次

經常進行腹式呼吸。就是用力將氣吸到腹底，腹部隨之隆起，然后將氣慢慢呼出，直到腹部完全癟下去。呼氣時注意肩部和胸部保持不動，收腹、讓腹肌用力，重復20次。腹式呼吸有利于加強各個臟器的活動，緊致腹部肌肉，保持優(yōu)美的體態(tài)。

內容僅供參考 回答時間：2014-04-23 07:52:54

為你推薦

廣告
Alternate Text
仙格丽(Skingreen)晶璨皙白精华液旅行装5ml/瓶
買滿寄送贈品 超低價