孕婦可以吃火龍果，但要適量。火龍果是一種低能量、高纖維的水果，富含水溶性膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘現(xiàn)象。此外，火龍果還含有花青素、維生素C等營養(yǎng)成分，能夠消除氧自由基，具有美白、潤膚的功效。但是，孕婦在食用火龍果時要注意適量，因為火龍果中的糖分較高，過量攝入可能導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。同時，孕婦在飲食方面還應(yīng)注意多樣化，保證營養(yǎng)均衡攝入。
