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褪黑素可以長(zhǎng)期服用嗎？哪些人不能吃

回復(fù)時(shí)間：2018-09-26 02:32:54 130次

褪黑素是調(diào)節(jié)睡眠的重要物質(zhì)，在人體自產(chǎn)褪黑素不足的時(shí)候就要從外界補(bǔ)充褪黑素了，但是不建議長(zhǎng)期服用，服用到睡眠恢復(fù)到正常即可。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-09-26 02:34:54

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