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減肥喝酸奶好還是純牛奶好？口碑如何

回復(fù)時間：2018-09-30 11:26:45 57次

減肥喝酸奶比純牛奶好，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重的增加是有很大關(guān)系的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-09-30 11:28:45

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