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挪威魚油是吞服還是擠出來吃

回復時間：2020-06-12 01:00:30 209次

有人建議你直接吞下挪威魚油，但你不必把它擠出來喝。外殼可以吃，對我們的人體沒有任何傷害。吃起來容易多了，但如果你真的介意外殼的話。你也可以把它擠出來吃。這通常建議在吃飯或飯后吃，因為它屬于脂溶性產品和米中的油。能更好地被身體吸收和消化，達到更好的保健效果。

內容僅供參考 回答時間：2020-06-12 01:02:30

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