新鮮的茵陳一天可以吃的量并沒(méi)有清晰的規(guī)則，可以依據(jù)自個(gè)的情況，選擇適宜的用量進(jìn)行攝入（一般主張不行超0g）。茵陳具有杰出的成效，因?yàn)槠溟g包括香豆精、綠原酸以及其他類(lèi)的養(yǎng)分物質(zhì)，吃了之后可以推進(jìn)膽汁的排泄，一同也可以起到抗菌消炎的成效，可以護(hù)肝養(yǎng)肝以及降脂。新鮮的茵陳可以用來(lái)煮粥或許是涼拌、炒肉，口感好，而且關(guān)于身體有著杰出的保健成效