褪黑素吃1片會多久入睡？
回復時間：2020-07-23 08:29:51
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美國GNC褪黑素具體的見效時間是有差異性的，大多數(shù)人在使用5分鐘0分鐘左右就會快速的進入到睡眠的狀態(tài)，同時褪黑素在人體內(nèi)的代謝時間只有幾個小時，所以基本上不會給我們產(chǎn)生副效果。由于褪黑素產(chǎn)生功效的時間非常的快速，基本上都提議大家在睡覺之前服用一片即可，24小時之內(nèi)服用的量不能夠超過一片，否則可能會引起嗜睡的狀況
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2020-07-23 08:31:51
