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黑芝麻早上吃好還是晚上吃好？

回復(fù)時間：2020-08-17 02:39:03 117次

在早上和晚上吃黑芝麻是可行的。由于黑芝麻含有高熱量，因此通常建議您白天吃。如果您在晚上進(jìn)食，則時間不應(yīng)超過3:00，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人會在0:00入睡，而進(jìn)食過多則很容易引起肥胖。黑芝麻可以帶給人們很多好處。希望大家注意根據(jù)自己的情況選擇。通常，使用黑芝麻丸的效果可能更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-08-17 02:41:03

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