從美國(guó)進(jìn)口的軟骨素通常每天使用一次，每次服用兩片。服用時(shí)，不應(yīng)超過(guò)說(shuō)明書(shū)中建議的用量，或與相同類(lèi)型的膳食補(bǔ)充劑一起服用。但是，不同品牌的軟骨素的飲食方法也不同。服用的具體方法必須嚴(yán)格按照說(shuō)明進(jìn)行。軟骨素可以有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨損傷，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常生理運(yùn)動(dòng)功能。它對(duì)補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液和減少關(guān)節(jié)摩擦有很好的效果。